2026/06/11
ウォーキング★
平素よりイタヤマチバルをご愛顧くださりありがとうございます。
腹が出てきた。重苦しい。
ということで深夜、馬込川沿いをひたすら歩く。
約5km
約7000歩
約1時間
予定消費カロリー350kcal
きっとこれ以上のミッションは無理なので
身の丈に合ったペースで体を整える。
腹の次は頭髪だ、毛を生やさないといけない。
令和に生きるおじさんは何かと大変だ。
しかし、まあこれはこれで楽しい。
何事も継続は力なり、そして、ENJOY MORE
それではみなさん、明日も良い一日になりますように、おやすみなさい☆